Orientações para acolher pessoas impactadas por emergências e desastres
Diante das recentes enchentes que estão impactando de forma significativa o Rio Grande do Sul, é importante reconhecer que as pessoas afetadas, direta ou indiretamente, podem ter sua saúde mental deteriorada e experimentar sentimentos intensificados de tristeza, raiva, ou tenham dificuldade para se concentrar e prestar atenção nas coisas ao seu redor entre outros sintomas […]
Pronta/o para a Psicoterapia Online? Descubra o Essencial Antes de Sua Primeira Sessão
Iniciar a jornada da psicoterapia online pode trazer uma mistura de sentimentos, desde a esperança até um certo receio do desconhecido. Se você está considerando a terapia online, especialmente como brasileiro vivendo no exterior, pode haver várias perguntas e talvez alguns mitos perturbando sua mente. Vamos esclarecer o que esperar, desmitificar receios comuns, e mostrar […]
Como se preparar financeiramente para a vida no exterior enquanto cuida de sua saúde emocional
Preparar-se financeiramente para imigrar é uma etapa crucial na jornada de qualquer brasileira ou brasileiro que decide viver no exterior em busca de novas oportunidades e qualidade de vida. Como psicóloga que apoia brasileiras e brasileiros pelo mundo desenvolvendo bem-estar, entendo que essa preparação vai além de simplesmente juntar dinheiro. Envolve também […]
Terapia online com psicólogas brasileiras
Terapia online com psicólogas brasileiras Se você mora no exterior e prefere fazer terapia com uma profissional brasileira, pode ser difícil encontrar uma psicóloga que atenda na sua cidade. Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar. A Intercambiamente é uma plataforma de saúde mental que oferece psicoterapia online em português para brasileiros e brasileiras […]
Construindo uma família no exterior: Desafios e Estratégias para Brasileiras/os Expatriadas/os
Construir uma família e ter filhos no exterior como brasileira/o expatriada/o pode ser uma experiência repleta de desafios e incertezas. Desde a adaptação a uma nova cultura e idioma até a busca por recursos de saúde e educação adequados, há muitos obstáculos a serem enfrentados. Nessa jornada, é importante ter em mente que é normal […]