Preparar-se financeiramente para imigrar é uma etapa crucial na jornada de qualquer brasileira ou brasileiro que decide viver no exterior em busca de novas oportunidades e qualidade de vida. Como psicóloga que apoia brasileiras e brasileiros pelo mundo desenvolvendo bem-estar, entendo que essa preparação vai além de simplesmente juntar dinheiro. Envolve também cuidar da saúde emocional durante todo o processo.
Mas como não sou especialista da área de planejamento financeiro vou compartilhar com vocês orientações maravilhosas que tive o prazer de acessar na live que nós do fizemos em parceria com a Marina Moura do @finançasdagente mês passado. Inclusive, recomendo ver a live e seguir a Marina no instagram para ter acesso a mais conteúdo de qualidade sobre esse tema!
Em nossa conversa sobre Estresse Financeiro e Mudança para Outro Pais a Marina deixou claro a importância de criar um plano financeiro sólido, considerando não apenas os gastos iniciais da mudança, como passagens e documentação, mas também os custos de vida no novo país. Pesquisar sobre o custo de moradia, alimentação, saúde e transporte é fundamental para estabelecer um orçamento realista e evitar surpresas desagradáveis.
Isso obviamente requer um plano detalhado para garantir uma transição tranquila. Aqui está um passo a passo para criar um plano financeiro sólido que a Marina compartilha em nossa live:
- Pesquisa e Levantamento de Custos: Comece pesquisando os custos associados à imigração, como passagens aéreas, taxas de visto, documentação, traduções e possíveis despesas burocráticas. Considere também os custos de moradia, alimentação, transporte e saúde no novo país.
- Listagem de Despesas Esperadas: Crie uma lista detalhada de todas as despesas esperadas, dividindo-as em categorias como custos iniciais de mudança, custos de estabelecimento (como depósito de aluguel), custos mensais recorrentes e despesas extras.
- Estimativa de Custos: Com base na pesquisa realizada, estime os valores para cada categoria de despesa. Procure ser o mais preciso possível e considere também a possibilidade de imprevistos.
- Criação de Orçamento: Utilize uma planilha do Excel ou qualquer outra ferramenta de orçamento para criar um plano detalhado de gastos. Liste todas as despesas estimadas em uma coluna e, ao lado, coloque as estimativas de valores.
- Avaliação da Capacidade Financeira: Analise sua situação financeira atual e determine quanto dinheiro você precisa economizar antes da mudança. Compare suas despesas estimadas com sua renda disponível e identifique áreas onde você pode cortar gastos para economizar mais.
- Estabelecimento de Metas de Economia: Com base na sua avaliação financeira, defina metas claras de economia. Estabeleça prazos realistas para atingir essas metas e acompanhe regularmente seu progresso. Por exemplo, você talvez vai precisar construir uma reserva de emergência para ao menos os primeiros seis meses fora (baseado nos custos de vida no país que você vai ir)
- Implementação de Estratégias de Economia: Identifique maneiras de economizar dinheiro, como reduzir gastos supérfluos, aumentar a renda através de trabalhos adicionais ou investimentos, e considerar alternativas mais econômicas para certas despesas, como moradia compartilhada.
- Revisão e Ajuste Contínuo: Revise seu plano financeiro regularmente e faça ajustes conforme necessário. À medida que a data da imigração se aproxima e as circunstâncias mudam, é importante adaptar seu plano para garantir que ele continue sendo eficaz.
Seguindo este passo a passo e mantendo uma abordagem disciplinada, você estará preparado financeiramente para enfrentar os desafios da imigração com mais confiança e tranquilidade. Lembre-se também de cuidar da sua saúde emocional durante todo o processo, buscando apoio sempre que necessário.
Além disso, é importante trabalhar a mentalidade em relação ao dinheiro. A mudança para um novo país pode trazer incertezas e medos financeiros. Desenvolver uma relação saudável com o dinheiro, baseada em planejamento, disciplina e autocontrole, pode ajudar a enfrentar esses desafios com mais tranquilidade.
Por fim, não subestime o impacto emocional da imigração. Deixar para trás a família, os amigos e a cultura pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora. Buscar apoio emocional, seja através de grupos de apoio, terapia ou redes de suporte, pode ser fundamental para lidar com o estresse e a ansiedade que acompanham essa transição.
Em suma, preparar-se financeiramente para imigrar envolve mais do que simplesmente fazer contas. Requer planejamento cuidadoso, uma mentalidade positiva em relação ao dinheiro e atenção à saúde emocional durante todo o processo. Ao cuidar desses aspectos, é possível enfrentar essa jornada com mais confiança e bem-estar.
E se necessário, busque apoio profissional. Tando para sua saúde mental quanto sua saúde financeira.
Mirela Cardinal é Psicoterapeuta especialista em Saúde Mental e Saúde Pública, e se dedica a ajudar brasileiros/as que vivem no exterior a melhorar sua saúde mental e bem-estar e profissionais de tecnologia do mundo todo a construir seus primeiros passos em suas carreiras profissionais. Com formação em Psicologia há 10 anos e Mestrado pela University of Florida nos Estados Unidos, Mirela tem experiência em pesquisa nos Brasil e Estados Unidos em temas como Psicologia Social, Estudos de gênero e sexualidade, o que traz uma perspectiva interdisciplinar e multicultural para o seu trabalho como Psicoterapeuta. Ela oferece suporte online a pessoas em todo o mundo, ajudando-os a desenvolver habilidades para lidar com emoções difíceis e construir uma vida mais plena e satisfatória. Seu objetivo é fornecer um espaço seguro e acolhedor para que a pessoa possa explorar seus pensamentos e sentimentos, descobrir seus valores e aprender a agir de acordo com eles.
Ficou incrível este artigo!! Mais um texto maravilhoso que vocês, psis do Intercambiamente, produziram. Quanto conteúdo rico há neste blog!! Amo demais! <3
Adorei conhecer seu blog, tem muito artigos bem interessantes. ver os sorteios
Que bom que você gostou Edevaldo, seja muito bem vindo por aqui! Obrigada por nos dizer, ficamos muito felizes quando faz sentido! Um abraço com carinho das Psicólogas da Intercambiamente.