Entendendo a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): Uma Jornada para uma Vida Melhor
Nos dias de hoje, o cuidado com a saúde mental é tão crucial quanto o cuidado com a saúde física, e compreender as diferentes abordagens terapêuticas pode ser o primeiro passo para uma vida mais plena e feliz. Entre as diversas modalidades de terapia, a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) tem se destacado por […]