ACT: uma abordagem de psicoterapia eficaz para brasileiros no exterior

Uma Jornada de Aceitação e Compromisso no Exterior Viver em um país estrangeiro pode ser uma experiência desafiadora, repleta de mudanças e adaptações. Muitas vezes, esse processo pode desencadear uma série de emoções e pensamentos complexos. Neste contexto, a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) emerge como uma abordagem de psicoterapia eficaz para auxiliar brasileiros […]

Para você que está pensando em começar terapia…

A seguir, oferecemos orientações valiosas para quem deseja iniciar a terapia, independentemente de já ter experiência prévia ou nunca ter vivido este processo. Exploraremos insights importantes para ajudar a compreender melhor o próprio caminho na terapia e ofereceremos dicas essenciais para uma jornada terapêutica mais enriquecedora.   Assuma o Comando Iniciar a terapia é embarcar […]