Construindo Autoconfiança no Trabalho: Enfrentando Desafios em um País Estrangeiro com Segurança e Determinação

Mudar-se para um novo país para trabalhar pode ser uma experiência emocionante, mas também desafiadora. Além de se adaptar a uma nova cultura e ambiente de trabalho, pode ser difícil se sentir confiante em suas decisões e ações quando tudo é tão diferente do que você está acostumada/o. Você pode enfrentar dificuldades como se […]
Síndrome da impostora e mulheres migrantes: como lidar?

Para nós mulheres migrantes, a síndrome da impostora pode ser uma experiência extremamente desafiadora e dolorosa. Ao construir nossa vida em outro país, somos muitas vezes confrontadas com uma infinidade de obstáculos culturais, linguísticos e sociais. Podemos nos sentir inseguras em relação ao nosso lugar e experimentar uma sensação de inadequação e desvalorização. A sensação […]