Engordei no exterior, e agora?
Ganhar alguns kilos vivendo no exterior pode ser uma realidade para muitas/os de nós que se mudam ou que fazem intercâmbio em um país novo, especialmente para aquelas passam por mudanças significativas na rotina e alimentação. É normal sentir-nos desafiadas/os em encontrar um equilíbrio saudável ao lidar com as diferenças culturais e a variedade de […]