Você está dedicando tempo ao aprendizado de um novo idioma, possivelmente há anos, mas sente que a fluidez desejada ainda não foi alcançada. Por que avançar nessa jornada parece tão desafiador?
Ao explorar essa questão a partir de nossa experiência na clínica, onde lidamos com migrantes e expatriados, percebemos que, para além dos obstáculos evidentes relacionados à gramática e vocabulário, muitos de nós enfrentamos desafios emocionais e psicológicos únicos nesse processo. A maestria de um novo idioma não é apenas uma tarefa linguística, mas uma jornada complexa, exigindo a superação de barreiras invisíveis. Estamos aqui para desvendar esses desafios emocionais, proporcionando uma compreensão mais profunda da complexidade transformadora dessa experiência.
1️⃣ Medo do Ridículo:
O receio de cometer erros e enfrentar julgamento pode se tornar uma barreira significativa no processo de aprendizado de um idioma. O medo do ridículo muitas vezes bloqueia a expressão genuína e a experimentação linguística. É vital compreender que errar faz parte do caminho para a maestria. Assim como uma criança aprende a falar tropeçando nas palavras no início, é necessário ser corajoso o suficiente para ser inicialmente ruim em algo novo. “Seja corajoso o suficiente para ser ruim em algo novo. É assim que você se torna bom” ressalta a importância de abraçar os erros como oportunidades de crescimento.
2️⃣ Frustração e Desânimo:
Durante a jornada de aprendizado de um novo idioma, pode surgir a sensação de estagnação, levando à frustração e desânimo. Contudo, é fundamental compreender que o progresso muitas vezes é imperceptível no dia a dia. Algumas mudanças só são notadas quando olhamos para trás, a evolução linguística pode se revelar ao longo do tempo. Celebrar as pequenas conquistas, mesmo que não aparentem grande significado imediatamente, é crucial para manter a motivação.
3️⃣ Comparação com Outros Brasileiros e a Vergonha:
A armadilha da comparação com o progresso de outros brasileiros pode gerar sentimentos de vergonha e inadequação. Cada jornada de aprendizado é única, assim como uma impressão digital. É vital lembrar que o esforço pessoal e o comprometimento são motivo de admiração. Cada passo em direção à fluência representa uma vitória individual, independentemente de como isso se compara aos outros.
4️⃣ Medo da Vulnerabilidade:
A vulnerabilidade ao aprender um novo idioma é natural, mas muitas vezes é acompanhada pelo medo de parecer menos inteligente ou incapaz na nova língua. A autoproteção pode levar à evitação de exposição no novo idioma, o que, por sua vez, limita o treinamento e o desenvolvimento das habilidades linguísticas. Reconhecer e superar esse medo é essencial para uma aprendizagem mais eficaz e confiante.
5️⃣ Autoestima Linguística:
Manter uma visão sempre positiva sobre as habilidades no idioma, muitas vezes vinculada à busca pela perfeição, pode se tornar um obstáculo significativo. O medo de cometer erros pode criar uma barreira para a experimentação e a prática. Reconhecer que a imperfeição é parte integrante do processo de aprendizado é crucial. A autoestima linguística não está na perfeição, mas na jornada de crescimento e na capacidade contínua de se expressar, mesmo que de maneira imperfeita. 🌟
Você se reconhece enfrentando alguns desses desafios emocionais?
Reconhecer e aceitar nossa vulnerabilidade é fundamental no aprendizado de idiomas. Cada erro nos leva ao crescimento. Mesmo que de maneira imperfeita, expressar-se no novo idioma é uma vitória. Você está expandindo seus horizontes e se conectando com outras culturas de maneira única.
🌟 Aprender um novo idioma é mais do que dominar palavras; é sobre se descobrir e crescer como pessoa. Não tenha medo de enfrentar as batalhas internas, pois elas são uma parte essencial dessa incrível jornada. 💬✨
Compartilhe suas experiências nos comentários, vamos amar ler o que você tem a dizer! Acompanhe o nosso Instagram @intercambiamente.psi, construímos uma comunidade que valoriza o crescimento e a autenticidade! 🌍💬
Quem escreve
Luiza Sbrissa é Psicoterapeuta especialista em Terapia de Aceitação e Compromisso e Mindfulness, e se dedica a ajudar brasileiros/as e hispanohablantes que vivem no exterior a melhorar sua saúde mental e bem-estar. Com formação em Psicologia há 9 anos e Mestrado pela Universidade Federal de Santa Maria no Brasil, Luiza tem experiência em pesquisa na Espanha em temas como Psicologia Social, migrações e estudos de gênero, o que traz uma perspectiva interdisciplinar e multicultural para o seu trabalho como Psicoterapeuta. Ela oferece suporte online a pessoas em todo o mundo, ajudando-os a desenvolver habilidades para lidar com emoções difíceis e construir uma vida mais plena e satisfatória. Seu objetivo é fornecer um espaço seguro e acolhedor para que a pessoa possa explorar seus pensamentos e sentimentos, descobrir seus valores e aprender a agir de acordo com eles.
