Como se preparar financeiramente para a vida no exterior enquanto cuida de sua saúde emocional

Preparar-se financeiramente para imigrar é uma etapa crucial na jornada de qualquer brasileira ou brasileiro que decide viver no exterior em busca de novas oportunidades e qualidade de vida. Como psicóloga que apoia brasileiras e brasileiros pelo mundo desenvolvendo bem-estar, entendo que essa preparação vai além de simplesmente juntar dinheiro. Envolve também […]
Construindo Autoconfiança no Trabalho: Enfrentando Desafios em um País Estrangeiro com Segurança e Determinação

Mudar-se para um novo país para trabalhar pode ser uma experiência emocionante, mas também desafiadora. Além de se adaptar a uma nova cultura e ambiente de trabalho, pode ser difícil se sentir confiante em suas decisões e ações quando tudo é tão diferente do que você está acostumada/o. Você pode enfrentar dificuldades como se […]
5 Pensamentos comuns sobre a vida profissional no exterior

Quando se trata de trabalhar no exterior, é comum que surjam alguns pensamentos e preocupações específicas. Algumas pessoas podem se sentir inseguras em relação à língua e cultura locais, outras podem se perguntar se serão bem-sucedidas em uma carreira internacional. No entanto, é importante reconhecer que esses pensamentos são comuns e não devem impedi-lo de […]
A saúde mental do nômade digital

A vida de nômade digital passou a ser muito atrativa ultimamente, especialmente depois dos confinamentos da pandemia. Uma comunidade crescente de profissionais têm optado por um estilo de vida mais flexível e independente, usando uma conexão de internet suficiente para trabalhar em qualquer lugar do mundo. Além disso, a criatividade e a inovação estão abrindo […]